女性皮肤问题

最主要因素就是活性氧自由基

活性氧直接破坏细胞膜细胞内的DNA，将脂质变为过
氧化脂质。过氧化脂质是体内的锈，粘在细胞周围不
利于新陈代谢，加速肌肤老化，形成斑点、过敏、皱
纹、暗沉、松弛等肌肤问题。

原因就是护肤品只保护你的外在美，
没有从体内根本消除导致各种皮肤问题
的活性氧自由基。

活性氧自由基直接产生在有紫外线和合成物质的地
方。我们的皮肤不断暴露在外界环境下（太阳的紫
外线，空气中的污染）会直接产生活性氧自由基，
加速皮肤老化，因此很多化妆品的作用就是从外部
抗击皮肤氧化，其目的主要是滋养细胞组织，并给
皮肤穿上一层防护罩，暂时抵御氧化所带来的各种
皮肤问题，但无论你用多少护肤品，多贵的护肤品，
都不会消除体内的活性氧自由基。因此，为了更好
的呵护你的皮肤，应该里外结合，不但保护你的
“外在美”，而且更能保护你的“内在美”，使你
拥有完美的皮肤。

- 保持良好的心态，经常微笑；

- 保持充足睡眠，晚上10点以前睡觉可以保证有更多的时间让身体做自我修复；

- 适当的运动，可以增强肌肉弹性和肌肤紧致，并促进新陈代谢；

- 保持营养均衡，每日摄取足量的蛋白质、维生素和矿物质，让身体有充足、优质的原材料进行新陈代谢和自我修复；

- 可以额外补充维生素B族、类胡萝卜素、维生素C等食物补充剂，可以很好地改善皮肤粗糙、无光泽、色素斑等问题；

- 每日饮用优质的富氢水至少1L，其高效的还原性可以更多地排出体内多余的氧自由基，可以有效抵挡多余氧自由基对组织细胞的氧化，其极小的分子团可以有效促进营养物质的吸收和运输，从根本上抵抗内部氧化；

- 每日用富氢水进行肌肤保湿，其负电位可以更好地被组织细胞吸收，直接对皮肤组织细胞内的氧自由基进行还原反应，抗击衰老。